O quete move?

Roberta Forgerini, de blusa azul e calça clara, sorrindo com as mãos nos bolsos

Roberta ForgeriniPsicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. CRP 06/162743.

Para questionar o que parece absoluto e escolher a sua direção. No consultório em São Carlos ou online.

Muitas vezes, o desânimo que sentimos não é falta de metas, mas falta de direção.

Imagine que a vida é uma viagem. As metas são as cidades onde queremos chegar: comprar algo, casar, conquistar um cargo.

Já os valores são a direção da bússola: ser honesta, ser autêntica, ser cuidadosa.

O sentido da vida não é algo que você encontra pronto. É algo construído a cada pequena escolha.

Quais são seus valores? Quem você quer ser?

Roberta Forgerini, no Instagram

Roberta Forgerini sentada no sofá do consultório, de pernas cruzadas, ao lado de uma palmeira

Um encontro de coragem.

“Acredito que o processo terapêutico é, antes de tudo, um encontro de coragem. O que mais me encanta no decorrer dos atendimentos na clínica é ver quando um paciente decide olhar de frente para as suas dificuldades e desafiar aquelas crenças que, por muito tempo, pareceram verdades absolutas.”

Roberta Forgerini

Psicóloga clínica, CRP 06/162743. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, atende em São Carlos/SP e online.

@robertaforgerinipsi

O mapa que a terapia desenha com você.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a entender a relação entre o que você pensa, sente e faz. Com isso, o que parecia obstáculo vira caminho possível.

Ver como uma coisa puxa a outra, e onde dá para mudar o rumo

Pensamentos, sentimentos e comportamentos, na base da TCC
Questionar o que por muito tempo pareceu verdade absoluta

Crenças disfuncionais, revistas uma a uma
Mudar o ritmo sem abandonar o caminho

Flexibilidade cognitiva no lugar do “tudo ou nada”
Metas com direção, escolhidas pelo que importa para você

Valores e sentido de vida